「気」のはなし | 漢方養生サロン アンフィニー. オンラインショップ

2018/07/04 15:47

元気
やる気
根気
勇気
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「気」とつく言葉は
たくさんあります。
 
これは、
目には見えないエネルギー
なので、
具体的な説明はとても難しいのですが・・・。
 
 
でもあなたにも、
 
あの人、今日は元気だなー
 
とか、
 
元気がないな
 
など、なんとなく見た感じで判断することがよくあると思います。
 
 
 
その見えないエネルギーのことを
 
 
といいます。
 
漢方でも、気血水理論というものがあり
全てのものが滞りなく不足することなく
巡っていることが大切と考えられています。
 
 
 
 
不足していたり滞っていたりすると
不調や病気を招くという考え方。
 
そしては、血や水を全身に巡らせる
新陳代謝をサポートしたり
消化吸収排泄機能に関わる役目をしています。
 
 
このは、とにかく1番大切で、
気のエネルギーがないと、
血水も巡らないし、
保つ力もなくなってしまう。
 
 
なので、私は血を補ったり、
水を補うよりも
 
気を補うことや
気の巡りをよくしてあげることが
1番大切だと思っています。
 
 
・エネルギーの無駄使いをしない
・ストレスを上手に発散する
 
 
これが、気を不足させない、
気を滞らせない養生法になります。