漢方上級スタイリスト

窪田紗知子監修の

「季節の漢方茶」

いよいよ、夏の漢方茶の販売がスタートです。

今回も2種類の漢方茶を作りました。

【夏乃力茶～なつのちからちゃ】

（配合食薬）
・烏梅　・サンザシ　・炙甘草
・マローブルー　（甜菜糖）

夏は汗をかくので、
「気血水」を消耗しやすくなります。

漢方では、酸甘化陰（さんかんかいん）といって
酸味と甘味を同時に摂る事で、
陰液（血液や体液）を補うことができると言われています。

烏梅には抗菌作用、伝染病予防、
サンザシはクエン酸、ミネラル、カテキン、ビタミン豊富
炙甘草は疲労回復に有効。

烏梅の酸味と炙甘草の甘さで
陰液を補うので夏バテ予防にもなります。

甘酸っぱくてクセになるお味です♪

【温巡茶～おんめぐりちゃ～】

（配合食薬）
・なつめ　・乾燥ショウガ　・シナモン
・蒲公英　・ほうじ茶

夏は暑いけど、エアコンや冷たい物の摂取で
カラダは冷えがちに。
胃腸にも負担がかかり、それが不眠や疲労の原因にもなってしまいます。
蒲公英でほてりやすい上半身を冷やしながら、
なつめと乾燥ショウガで胃腸を温め、
気のめぐりをよくすることで夏冷えを改善します。

ほうじ茶のやさしい味が、カラダをリラックスさせ、
温めてくれます♪

ぜひ夏の養生にお役立て下さいね♪